Préparation pour rôti de légumes et cajou

Un rôti délicieusement moelleux, riche en légumes et noix de cajou. Savoureux chaud ou froid, avec une salade de saison ou un bon gratin.

Rapide et facile à préparer, une excellente source de protéines, riche en fibres. Ajoutez simplement de l'eau et enfournez dans le moule recyclable fourni. On ne peut pas faire plus simple !

Méthode de cuisson:
1. Verser le contenu du sachet dans un bol. Ajouter 200 ml d'eau froide. Mélanger et laisser reposer pendant 5 minutes.
2. Transférer le mélange dans le bac de cuisson fourni.
3. Préchauffer le four à 180 ° C / 350 ° F (th. 4). Cuire au four 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le rôti soit doré (ne pas trop cuire pour garder le moelleux !). Laisser refroidir.

Ingrédients : Noix de cajou hachées (26%), cacahuètes en poudre, cacahuètes en morceaux, farine d'avoine, chapelure, légumes  (4,5%) (pomme de terre, carotte, oignon, haricots verts, chou vert et blanc, poireau), chapelure de blé complet, poivrons rouges, champignons séchés, fines Herbes, poivre noir, poudre à lever, sel.

200g